Pozdravljeni!
Pripravila sem poseben »pred-smučarski« vadbeni program za usmerjeno izboljšanje vaše telesne pripravljenosti, s katerim boste lahko že na začetku smučarske sezone (zagotovo pa za božične in novoletne praznike) lažje obvladali svoje smuči ter zares uživali na vseh terenih in v različnih snežnih pogojih. Vaši smučarski zavoji bodo pravilni, hitri in lahkotni. Smučarski vadbeni program izboljša vašo moč, eksplozivnost hitrost in vzdržljivost tudi v »zadnjem trenutku« – mesec ali dva pred začetkom prave smučarske sezone.
Gotovo se spomnite padca Lindsey Vonn v lanski sezoni. Poskrbite, da se vam kaj takšnega ne zgodi že pri nizkih hitrostih! Z ustrezno pripravljenim telesom se to gotovo ne bo zgodilo.
Na spletni povezavi si poglejte, kako se je v poletnih mesecih Aksel Lund Svindal v fitnesu pripravljal na tekmovalno sezono 2012/ 2013. Program, ki sem vam ga pripravila, vsebuje vse elemente treninga tega smučarskega šampiona, a je hkrati primeren za rekreativne športnike.
Pokličite in pridite takoj, da se pripravite na brezskrbno smučarsko uživanje za božično – novoletne praznike in smučarske počitnice.
Posredujte to vabilo še vašim prijateljem in znancem, ki se pripravljajo na zimsko sezono!
Irena Flach
